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Erkältung

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Ayurveda: Ölziehen als Erkältungsschutz

Wiesn-Gaudi und dann Grippe? So sollte der Oktober nicht beginnen. Wenn die kalte Jahreszeit sich ankündigt und alle ihre Wehwehchen und Krankheiten im Gepäck hat, wird es höchste Zeit, den Körper fit zu machen. Heute habe ich mal einen Herbst-Tipp fernab von Vitamin-Kuren oder Mineralstoffen: Das Ölziehen. Warum es sich lohnt, jeden Tag oder eben so oft wie möglich mit Öl zu gurgeln und warum man damit unter anderem Erkältungen vorbeugen oder sie mildern kann, das erfahrt ihr hier.
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